Nous avons dit au revoir à 2020 et nous accueillons maintenant 2021 à bras ouverts, en espérant que cette année soit (bien) meilleure.
Pour démarrer du bon pied, quoi de mieux que de développer de nouvelles compétences ?
Les bonnes résolutions, c’est maintenant qu’il faut les prendre ! 😇
1. AGIR POUR SA SANTE
Etre en bonne santé, ce n’est pas un secret, ça nous permet de profiter plus longtemps d’une vie de qualité. Mais pour rester en bonne santé, il faut agir et ce n’est pas qu’une question de motivation !
Il existe des dizaines de comportements de santé : mettre de la crème solaire, manger sainement, porter un casque à vélo, boire régulièrement de l’eau, ou encore pratiquer une activité physique régulière. Mais qu’est-ce qui explique que nous réalisons certaines de ces actions et pas d’autres ? Pourquoi est-ce si difficile de changer ses comportements ?
L’objectif de ce cours sera de vous aider à mieux comprendre les mécanismes qui influencent notre motivation et les outils qui peuvent faciliter le passage de l’intention au comportement de santé.
2. L’ENTREPRENEURIAT SOCIAL : DE L’ENVIE AU PROJET
Nous souhaitons grâce à ce Mooc susciter des vocations d’entrepreneur social en :
- Vous permettant de comprendre ce qu’est l’entrepreneuriat social
- Vous faisant réfléchir aux besoins sociaux et environnementaux non satisfaits sur les territoires
- Vous présentant les propositions de valeur et les modèles économiques des entreprises sociales
- Vous montrant que c’est possible de se lancer, via des témoignages d’entrepreneurs sociaux qui l’ont fait.
N’attendez plus, foncez !
3. GEREZ VOTRE TEMPS EFFICACEMENT
Tic-tac… l’heure tourne et vous êtes débordés par le boulot ! 😰 Peut-être êtes vous salarié et aimeriez-vous optimiser ce que vous faites dans la journée pour partir un peu plus tôt ? Ou peut-être êtes vous alternant et avez-vous besoin d’être le plus efficace possible afin de pouvoir jongler entre votre temps en entreprise et en formation ? Avec Openclassrooms, apprenez à optimiser votre gestion du temps afin d’être 2 fois plus efficace !
4. APPRENEZ A APPRENDRE
Ce cours va vous permettre d’acquérir facilement des techniques d’apprentissage inestimables, utilisées par de nombreux experts dans le domaine des arts, de la musique, de la littérature, des mathématiques, des sciences, du sport et bien d’autres.
Vous apprendrez comment notre cerveau utilise deux différents modes d’apprentissage et comment il regroupe l’information. Vous y retrouverez également les illusions d’apprentissage, les techniques de mémorisation, comment gérer votre procrastination, ainsi que les meilleures techniques découvertes par la recherche qui vous aideront à acquérir la maîtrise des sujets les plus difficiles !
5. TRAVAILLEZ EFFICACEMENT EN ÉQUIPE
Savoir travailler en équipe est une compétence fondamentale très prisée des employeurs, parce qu’en fait : elle est rare !
C’est vrai que rien ne prépare mieux au travail en équipe que de… travailler en équipe ! Cependant, vous pouvez comprendre certains codes et apprendre des techniques comportementales pour vous éviter de compromettre vos résultats et de traverser quelques grands moments de solitude.
Surtout, ces techniques concrètes vous permettront de vous construire dans et grâce à l’équipe et de bénéficier de son formidable levier : l’intelligence collective.
6. MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE
Le stress et la pression minent nos capacités à écouter, à être patients et ouverts aux idées des autres. Même si nous tenons le coup, le prix à payer est important. Le besoin d’une alternative à notre manière de vivre et de travailler est clair.
La méditation de pleine conscience est une approche très accessible pour y remédier. Il s’agit essentiellement de développer notre capacité à être pleinement attentif à ce que nous faisons. Les recherches effectuées ont démontré ses bénéfices en terme de capacité d’attention, de réduction du stress ou encore d’amélioration de l’intelligence collective.
Déconnectez avec la méditation !
7. DE LA CRÉATIVITÉ À L’INNOVATION
Comment mobiliser les autres pour développer votre idée ? Comment partir d’une idée et la développer ?
EN BRICOLANT !
Ouvrez le kit de l’innovation, recomposez votre projet à partir des quelques outils que l’on vous propose, inspirez-vous des acteurs témoins que nous avons mobilisés pour vous.
En fait, raisonnez comme en bricolage, vous avez une idée et des outils… Alors lancez-vous !
Ne restez pas seuls, profitez de l’intelligence collective qui peut vous entourer.
Ne planifiez pas, cherchez, testez, revenez en arrière, recommencez !
8. APPRENDRE À SAUVER UNE VIE À TOUS LES ÂGES
Chacun d’entre nous peut être confronté à une personne en danger.
Le MOOC « sauvTage » (apprendre à sauver une vie à tous les âges) à vocation de vous fournir une information claire et précise quant aux principales conduites à tenir et principaux gestes de secourisme.
Si vous suivez cette information en ligne et que vous validez les tests, vous obtiendrez une attestation de suivi du MOOC qui vous permettra, si vous le souhaitez de suivre chez un partenaire un complément « gestuel » en présentiel pour obtenir un diplôme (par exemple le PSC1 : Prévention et Secours Civiques en Niveau 1).
Vous pouvez tous apprendre à sauver des vies : inscrivez-vous !
